Im Einzel- und Gruppentraining biete ich Erwachsenen und Jugendlichen im und außerhalb des Vereins die Möglichkeit, im Eiskunstlauf trainiert zu werden: Schritte, Pirouetten, Sprünge und Figuren.
Jeder kann es lernen!
Jeder – ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener – kann sich den Traum erfüllen und Eiskunstlaufen lernen, ohne im Verein sein zu müssen oder für Wettbewerbe trainieren zu müssen. Du wirst sehen, dass Eiskunstlaufen mit der richtigen Trainings-Anleitung keine Zauberei ist und dass Du es auch als Erwachsene sehr gut lernen kannst!
Vorbedingungen
Du darfst als blutiger Anfänger beginnen und brauchst keine Vorerfahrungen. Du wirst Eiskunstlauf-Schlittschuhe brauchen, sportliche Kleidung sowie leichte Handschuhe und den sehnlichen Wunsch, Eiskunstlaufen zu lernen. Wenn Du noch keine Schlittschuhe hast, hol Dir am Besten meinen Rat ein, wo welche zu kaufen sind und wo nicht, um möglichst „die Schuhe fürs Leben“ zu haben.
Wie fange ich an?
Sende mir eine WhatsApp oder E-Mail, dann besprechen wir erst mal alles in Ruhe und vereinbaren Dein erstes Training.
Schon in der ersten Stunde wirst Du richtig Eiskunstlaufen lernen. Und sehr bald nach dem Motto: „nicht nur lernen, sondern auch laufen“ wirst Du Deine eigene Kür erarbeiten, die Du mit jeder Trainingseinheit immer weiter aufbauen und perfektionieren kannst.
Prüfungen
Es gibt die Möglichkeit, in Kooperation mit einem Verein, Eiskunstlauf-Prüfungen nach den Vorgaben der DEU abzulegen. Bei mir kannst Du die vorbereitenden Trainings für diese Prüfungen machen und an einem Prüfungstag (meistens im Frühjahr) die Prüfung(en) ablegen.
Hier zeige ich die Elemente der allerersten DEU-Prüfung im Eiskunstlauf:
Freiläufer-Prüfungselemente
- 360 Grad-Kreise links und rechts herum im Wechsel
- Vorwärts laufen, Schneepflug-Bremse, rückwärts laufen
3. Hocke
4. Roller-Fahren im Kreis mit Auslauf, jeweils rechts und links herum
5. Pferdchen-Sprünge im Kreis, jeweils recht und links herum
6. 180 Grad Drehsprünge vorwärts-rückwärst-vorwärts, jeweils rechts und links herum im Kreis. (Hier zeige ich 2 Variationen)
7. Jeweils rechst und links herum gedreht die 2-Bein-Standpirouette, mindestens 3 Umdrehungen.
Einzeltraining
Egal wie alt Du bist, Du darfst bei mir mit Freude Eislaufen lernen – auch wenn Du das noch nie gemacht hast!
Es wird Dir gefallen, dass ich Dich genau dort abhole, wo Du stehst. Ich werde Dir Angebote machen, welche Techniken, Figuren, Schritte und Sprünge als nächstes gelernt oder verbessert werden können. Und dann geht es los nach dem Motto: Mit Freude Eiskunstlauf lernen!
Alles ist möglich zu lernen, wenn man am von Anfang an präzise angeleitet wird und die Lernschritte stabil aufeinander aufbauen. Genau dafür bin ich als Trainerin da: dass Dein Traum in Erfüllung geht durch Sicherheit, Stabilität, Fortschritt und Vergnügen!
Gruppentraining
Auf Anfrage organisiere ich Gruppentrainings.
Das Gruppentraining findet in Kleingruppen statt. Einzeltraining ist immer effizienter. Aber wenn Du Dich für Gruppentraining entscheidest, möchte ich für Euch dennoch den größtmöglichen Lernfortschritt erreichen. Daher sollten die Gruppen nicht größer sein als 3-6 Läufer – je nach Level. Somit hätte ich neben den allgemeinen Anleitungen für die Gruppe auch Zeit für individuelle Korrekturen.
Vereinstraining
Ich arbeite als Vereinstrainerin für die FTG Frankfurt. Wenn Du Fragen zu Vereinstrainings hast, leite ich gerne Deine Anfrage an unsere Fachwärtin weiter. Dort wirst Du alles erfahren, was nötig ist.
Ansonsten bin ich auch für alle da, die nicht im Verein sein wollen, als Privat-Trainerin mit Trainings im Publikumslauf bei freier Zeiteinteilung.
