- Safe the Date
- Was läuft im Sommer
- Training auf Inline-Skates (Basics & Kunstlauf)
- Familien-Training auf Inline-Skates (Fahrsicherheit, Basics, Spiele)
- „Bitte Abmelden“
SAFE THE DATE
Hallo Ihr Eislauf-Begeisterten!
Ich habe mir ein freudiges Ereignis für uns alle zum Ende der Nebensaison in der Eissporthalle Frankfurt ausgedacht.
Vielleicht möchtest du wissen, wo du mit deiner Eislauf- bzw. Eiskunstlauf-Fähigkeit im Vergleich zu den offiziellen DEU-Prüfungsinhalten (Deutsche Eislauf Union) tatsächlich stehst? Als Vereinstrainerin bin ich gerade dabei, meine Vereins-Läuferinnen für die Prüfungen vorzubereiten. Da kam ich auf die Idee, dass vielleicht auch du als Nicht-Vereinsmitglied die Prüfungen machen möchtest?!
Am Sonntag, den 30.03.2025 von 18:00 – 20:00 Uhr könnt ihr bei mir im Publikumslauf kostenlos „Prüfungen“ ablegen. Diese „Prüfungen“ werden offiziell keine Gültigkeit haben, weil ich keine offizielle Prüferin bin. Aber jede von euch hätte danach trotzdem eine Orientierung und könnte schauen, was auf der nächst höheren Stufen noch alles kommen wird. Mir ist wichtig, dass ihr euch dabei keinen Druck macht, sondern Spaß habt. Die Prüfungsinhalte werden entsprechend der Vorgaben der DEU (Deutsche Eislauf Union) sein. Und ich werde STRENG sein wie immer und lasse keine „Schluderei“ durchgehen! :-))) (Scherz!)
Hier zeige ich die Elemente der allerersten DEU-Prüfung im Eiskunstlauf:
Freiläufer-Prüfungselemente
- 360 Grad-Kreise links und rechts herum im Wechsel
- Vorwärts laufen, Schneepflug-Bremse, rückwärts laufen
3. Hocke
4. Roller-Fahren im Kreis mit Auslauf, jeweils rechts und links herum
5. Pferdchen-Sprünge im Kreis, jeweils recht und links herum
6. 180 Grad Drehsprünge vorwärts-rückwärst-vorwärts, jeweils rechts und links herum im Kreis. (Hier zeige ich 2 Variationen)
7. Jeweils rechst und links herum gedreht die 2-Bein-Standpirouette, mindestens 3 Umdrehungen.
Alle, die zur „Prüfung“ kommen mögen, sind herzlich willkommen!
Es ist für alle kostenlos, da dies kein Training ist. Ich freue mich auf ein geselliges, fröhliches Beisammensein mit euch zusammen zum Ausklang der Nebensaison!
Gib mir kurz Bescheid, wenn du weißt, dass du dabei sein wirst, damit ich planen kann.
Deine Elke
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Zur Info:
Nach der Nebensaison beginnt die Nachsaison mit eingeschränkten Laufzeiten:
09:00 – 12:00 Uhr, 15:00 – 17:30 Uhr, 20:00 – 22:30 Uhr.
Letzter Tag auf dem Eis ist der Ostermontag am 21.04.2025.
Saisonbeginn nach der Sommerpause ist wie jedes Jahr Anfang September.
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WAS LÄUFT IM SOMMER?
Hey, kein Grund zur Traurigkeit, wenn die Eissaison endet!
Damit du dich nach Ostern schon auf die nächste Eissaison ab Anfang September 2025 freuen kannst, möchte ich dir von Anfang Mai bis Ende August gerne sinnvolle Trainings-Angebote machen.
Es wird zwei verschiedene Trainings geben:
A) Sommer-Training im Park
B) Training auf Rollen auf entsprechenden öffentlichen Plätzen. Dabei ist es egal ob du Rollschuhe, Pic-Skates, Artistic-Inliner oder normale Inlineskates hast.
A) SOMMERTRAINING IM PARK
Was: Das Sommertraining plane ich als Off-Ice-Gruppentraining (ab 4 Teilnehmer/Innen) in Sportkleidung und Sportschuhen mit den Schwerpunkten Spannung, Haltung, Ausdauer, Kraft, Koordination, Schritte, Figuren, Sprünge, Stretching und viel Spaß.
Wer: Jugendliche und Erwachsene Eisläufer- bzw. Eiskunstläufer/Innen.
Warum: Das Sommertraining ist eine tolle Ergänzung zum Eiskunstlaufen, füllt Verständnis- und Wissenslücken und bereitet dich optimal auf die kommende Saison vor. Dieses Training bietet eine wunderbare Gelegenheit, sich auf das zu konzentrieren, was beim Eislaufen meistens zu kurz kommt. Hierbei können in Ruhe wichtige Details erklärt, verstanden und abseits vom Eis geübt werden.
Wann: Es findet voraussichtlich freitags abends, samstags oder sonntags für jeweils 1,5 Std pro Termin stattfinden. Die unten stehende Umfragen für alle Interessierten wird ergeben, ob Fr, Sa oder So und an welchen Terminen zu welcher Uhrzeit es stattfinden wird, was ich dann noch bekannt geben werde.
Wo: Voraussichtlich im Günthersburgpark in Frankfurt.
Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ggf. Regenjacke, Yogamatte, Handtuch, Getränk
Kosten Sommertraining: Ein einmaliger Beitrag pro Person von 70,- Euro für alle Termine (voraussichtlich zwischen 5 und 8 Termine – abhängig vom Wetter)
Interesse? Verbindliche Anmeldung zum Sommertraining mit Angabe der Termine, an denen du voraussichtlich teilnehmen können wirst. Anmeldung, deine voraussichtlichen Termine sowie die unten stehende Umfrage bitte ausgefüllt per Mail an mich senden: Elke-Degenhardt@gmx.de
B) TRAINING AUF ROLLEN – Basics, Kunstlauf, Familientraining
Was: Auf Rollschuhen, Artistic-Inlinern, Pic-Skates oder normalen Inline-Skates kannst du Training erhalten. Im Vergleich zum Eislaufen fühlt es sich „klebrig“ und „zäh“ an, wenn man die ersten Schritte auf Rollen macht. Egal! Hauptsache es geht weiter und du hast Freude daran.
Wer: Jugendliche und Erwachsene im Einzeltraining oder in Kleingruppen. Sowie als Geburtstagsevent oder als Familientraining mit Spiel & Spaß
Wann: Je nach Absprache können wir Termine frei vereinbaren. Oder wir können direkt vor oder im Anschluss an das Sommertraining Termine setzen.
Wo: Ich kenne ein paar öffentliche Plätze, auf denen man skaten kann. Ende April muss ich jedoch noch checken, ob sie derzeit alle zugänglich sind und nicht durch eine Baustelle o.ä. gesperrt sind. Es gibt z.B. die Rollschuhbahn im Waldspielpark Neu-Isenburg, der ehemalige Brunnen gegenüber der Frauenfriedenskirche in der Franz-Rücker-Allee in Frankfurt (Foto oben), die Hauptwache in Frankfurt, die Rollschuhbahn in Friedrichsdorf, der Schulhof in Königstein-Schneidhain und der Hockey-Platz in Rüsselsheim. Zudem könnte es Schulhöfe oder Parkplätze geben, die zugänglich sind und einen Belag haben, der das Skaten möglich macht. Wenn du einen weiteren Ort kennst, der passen könnte, lass mich wissen, damit ich die Sammlung an Möglichkeiten für uns alle vervollständigen kann.
Kosten Inliner-Training: Einzeltraining 50,- Euro pro Stunde, Gruppentraining 60,- Euro pro Stunde für alle zusammen.
Interesse? Wenn du bei dem Sommertraining oder Inliner-Training oder bei beiden mitmachen möchtest, bitte ich dich weiter unten an der Umfrage unverbindlich teilzunehmen. Dann kann ich schauen, wie wir alle zusammen die Planung konkret machen.
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UMFRAGE
Die folgende Umfrage bitte in eine E-Mail kopieren, so weit es geht beantworten, dann bis spätestens 10.04.2025 an mich senden: Elke-Degenhardt@gmx.de
1.) In welchem Stadtteil von Frankfurt bzw. in welchem Ort außerhalb Frankfurts wohnst du?
2.) Wirst du gefahren, fährst du selbst mit dem Auto oder bist du von den öffentlichen Verkehrsmitteln abhängig?
3.) Bist du daran interessiert, am Sommertraining im Günthersburg-Park teilzunehmen?
4.) Welche der vorgeschlagenen Wochenenden würden dir voraussichtlich für Sommertraining in der Gruppe im Park passen:
10./11.05.2025
17./18.05.2025
24./25.05.2025
14./15.06.2025
28./29.06.2025
09./10.08.2025
16./17.08.2025
23./24.08.2025
30./31.08.2025
5.) Würde dir für das Training im Günthersburg-Park…
a) … samstags früh oder vormittags gut passen?
b) … sonntags früh oder vormittags gut passen?
c) … freitags ab 18 Uhr gut passen?
6.) Bist du daran interessiert, am Training auf Rollen in einer Gruppe teilzunehmen oder lieber einzeln oder garnicht?
a) Würde dir dafür samstags früh oder vormittags gut passen?
b) Würde dir dafür sonntags früh oder vormittags gut passen?
c) Würde dir ein anderer Tag gut passen? Wenn ja, welcher und welche Uhrzeit?
7.) Kennst du einen Platz, der sich zum Inline-Skaten eignen würde?
8.) Hast Du einen Wunsch oder Vorschlag, den ich bei der Planung berücksichtigen sollte?
Vielen Dank für deine Antworten!
Herzliche Grüße Elke
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3.) „Bitte Abmelden“
Falls du kein Interesse mehr hast, in meinem Verteiler zu bleiben, lass mich bitte deinen vollständigen Namen, E-Mail-Adresse und Telefonnummer wissen, damit ich deinen Kontakt vollständig löschen kann.
